Entraînement cognitif lors de SEP

Garder son cerveau en forme

Les déficiences cognitives surviennent chez près de 60% des personnes atteintes de SEP et peuvent ainsi altérer l'attention, les capacités conceptuelles, la motricité ou la mémoire à court terme. Des exercices réguliers dans le but de préserver les... En savoir plus

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Alimentation saine

Quel sel et en quelle quantité?

Le moins de sel possible, disait-on autrefois. Mais nous savons à l'heure actuelle que le sel a son importance dans une alimentation saine. Les personnes atteintes de SEP doivent veiller à ce que l'apport en sel soit équilibré dans le cadre d'une... En savoir plus

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Dents saines lors de SEP

Hygiène dentaire, rien de plus facile

Il est particulièrement important pour les personnes atteintes de SEP de veiller à ce que leurs dents soient en bonne santé. Les raisons pour lesquelles les dents sont malades peuvent être dues soit à une mauvaise technique de brossage soit à un... En savoir plus

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Symptômes psychiques lors de SEP

Dépression et démoralisation

Vers la fin du 19ème siècle, la sclérose en plaques fut pour la première fois définie médicalement. Le médecin Jean-Martin Charcot, considéré comme le fondateur de la neurologie moderne, décrivit en 1868 déjà le cas d'une personne atteinte de SEP... En savoir plus

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Alcool et nicotine lors de SEP

Plutôt renoncer!?

Les cigarettes et l'alcool font partie de la vie quotidienne d'un grand nombre de personnes. Bien que leur consommation soit liée à des risques élevés pour la santé, les drogues dites légales sont largement acceptées comme produits d'agrément. Des... En savoir plus

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Alimentation et SEP

Pourquoi est-il si important de boire?

En été, le besoin en apport de liquide augmente parallèlement aux températures. Il est important de boire en quantité suffisante afin que les organes et la circulation sanguine puissent remplir leurs fonctions. Sinon, les personnes concernées par la... En savoir plus

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SEP et santé des os

Ostéoporose – risque élevé?

L'ostéoporose, également désignée par "fragilité osseuse",  présente une évolution caractérisée par une diminution de plus en plus importante de la densité osseuse. Il s'ensuit une plus grande propension aux fractures des personnes concernées. Un... En savoir plus

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Photographier, rien de plus facile

Conseils et astuces pour photographe amateur

Les appareils photo numériques sont parmi les articles électroniques les plus vendus. Mais quel appareil choisir parmi la multiplicité existant sur le marché? Un appareil cher est-il vraiment meilleur? A-t-on besoin de ces dizaines de millions de... En savoir plus

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Faire de la randonnée

Bienfait pour le corps et l'esprit

Qu'est-ce que faire de la randonnée? Dans quelle catégorie le situer: sport ou loisir pour amoureux de la montagne ou de la nature? Faire de la randonnée est depuis toujours une activité de loisir très appréciée; cependant, lorsque l'on pense à... En savoir plus

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