Les exercices suivants entraînent de manière efficace vos processus d'attention. Une partie importante est constituée par la capacité de fixer l'attention sur les choses essentielles sans se laisser distraire. On a régulièrement besoin de cette capacité au quotidien. C'est ainsi qu'au supermarché, on fait surtout attention aux produits que nous avons vraiment l'intention d'acheter. Sans cette prestation partielle de l'attention ("attention sélective"), les courses prendraient beaucoup plus de temps et finalement, nous serions épuisés. Comme le montrent la littérature scientifique et mon expérience personnelle, cette capacité est souvent altérée chez les personnes atteintes de SEP.
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