Troubles cognitifs lors de SEP

La cognition (lat. cognoscere: reconnaître, apprendre, apprendre à connaître) englobe la totalité des capacités psychiques, des fonctions et des processus nécessaires à l'enregistrement, au traitement et à la sauvegarde des informations. Ce sujet intéresse non seulement les psychologues, les neuro-scientifiques, les psychiatres, les philosophes et les chercheurs en intelligence artificielle mais également les individus atteints de SEP.

Entraîner la cognition

Presque une personne atteinte de SEP sur deux connaît des troubles cognitifs. En l'occurrence, il ne s'agit pas d'une lésion au niveau des conductions nerveuses définies mais d'un processus diffus. Celui-ci se déroule au niveau du cortex cérébral ou un peu au-dessous. Des dysfonctionnements (une sorte d'interruption du réseau) surviennent entre les cellules nerveuses. Il s'ensuit une perte des combinaisons complexes des cellules au niveau cérébral - y compris de la performance cognitive. Celle-ci comprend la concentration, la mémoire, ainsi que les domaines du raisonnement, de la logique et de la conception spatiale et visuelle. Mais par chance, la mémoire peut s'entraîner.

Conseil

Même si le cerveau humain ne représente que près de deux pourcent du poids corporel, il utilise vingt pourcent de l'énergie métabolique. Une alimentation saine et équilibrée favorise le maintien d'une bonne mémoire. Dans le but de garder la tête fraîche, il est conseillé de boire suffisamment. Les fruits et légumes frais sont garants de la santé. Le cerveau a par ailleurs besoin de minéraux tels que calcium, potassium, sodium ou fer. Ils seront utilisés dans la transmission des influx nerveux.

Il est important de boire: l'eau contient de nombreux minéraux qui renforcent les capacités intellectuelles et de plus, elle élimine du corps les substances toxiques.

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