NUTRITION ET SANTE

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Nutrition et sclérose en plaques: une alimentation saine est essentielle – pour tous, avec ou sans sclérose en plaques. Mais de quoi doivent se composer une alimentation saine et le plan nutritionnel quotidien des personnes atteintes de SEP?

Santé et mode de vie lors de sclérose en plaques: "mieux vaut prévenir que guérir", cet adage vaut également pour les personnes atteintes de SEP.

Vivre sainement avec la SEP

Principaux éléments d'une alimentation saine

Pour améliorer son bien-être général, il vaut peut-être la peine de se faire quelques réflexions au sujet des composants essentiels d'une nourriture saine. Fibres alimentaires, vitamines, oligo-éléments, matières grasses - tous ces termes que l'on... En savoir plus
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Alimentation et SEP

Conseils pratiques

L'alimentation constitue un sujet essentiel lors de sclérose en plaques. Vous trouverez ci-dessous quelques conseils pratiques au sujet de l'alimentation. Troubles de la mastication et de la déglutition? Des troubles de la mastication et de la... En savoir plus
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Régimes et SEP

Qualité plutôt que quantité

Il est important pour les personnes atteintes de sclérose en plaques de faire attention à leur poids. Parallèlement, les personnes concernées ne doivent pas se laisser aveugler par les promesses des différents régimes. Une alimentation saine et... En savoir plus
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Alcool, cigarettes et autres lors de SEP

Moins, c'est mieux

Les petits travers de la vie que sont l'alcool, les cigarettes ou le café peuvent avoir des effets sur le quotidien avec la sclérose en plaques. En tant que personne concernée, veillez à consommer le café et l'alcool qui convient, mais par contre,... En savoir plus
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Alimentation et SEP

Cuisiner comme un chef avec la SEP

Une bonne organisation en cuisine permet une grande efficacité aux fourneaux! Les personnes concernées peuvent avoir du mal à couper des légumes debout, à arroser le rôti et à remuer la sauce. Pourtant, une bonne organisation et une structure... En savoir plus
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Grippe et SEP

Vraie grippe ou simple refroidissement?

Qui n'a pas connu un jour ou l'autre la grippe? Généralement, on parle déjà de grippe lorsqu'il s'agit simplement d'un refroidissement, or la "vraie" grippe est une maladie nettement plus sévère. Les personnes concernées par la SEP doivent tout... En savoir plus
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Vaccination contre la grippe

Chaque année?

Il faut procéder à la vaccination contre la grippe pendant la période qui s'étend de la mi-octobre à la mi-novembre car la saison de la grippe débute à partir de décembre. Mais la vaccination contre la grippe est également possible et sensée... En savoir plus
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Grippe et SEP

Que puis-je faire lors de grippe et de SEP?

Dans le but de prévenir une grippe ou un état grippal, il est important pour les personnes concernées par la SEP de renforcer le système immunitaire. Mieux vaut prévenir que guérir, cette règle s'applique également lors de SEP. Vous trouverez... En savoir plus
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Etat grippal et SEP

Remèdes de famille – anciens et éprouvés

En cas d'état grippal, les bons vieux remèdes de famille peuvent parfois faire des miracles. Vous trouverez ci-dessous des conseils et la manière dont le plantain, les infusions à base de fleurs de tilleul, le thym et la sauge peuvent soigner un... En savoir plus
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