SPORT

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De nombreuses études scientifiques ont pu prouver qu'il existe un lien étroit entre l'activité sportive et le mental et que le sport et la mobilité offrent de nombreux aspects positifs sur la qualité de vie non seulement sur les personnes en bonne santé mais également chez les personnes atteintes de SEP. En 2005 déjà, on publia dans la revue Cochrane que le fait de s'adonner à un exercice physique modéré est un élément thérapeutique important lors de SEP: des exercices quotidiens peuvent stimuler la mobilité et même réduire la fatigue.

Activités lors de SEP

A quoi faut-il veiller en exerçant un sport?

Le sport fait partie d'un mode de vie actif pour de nombreuses personnes atteintes de SEP. Un entraînement régulier a un effet positif sur la santé. Les personnes atteintes de SEP doivent cependant veiller à certaines choses afin d'éviter tout... En savoir plus
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Sport lors de SEP

Quelle discipline sportive?

Les personnes atteintes de SEP peuvent également pratiquer une activité sportive. Certaines disciplines tels que yoga et natation sont particulièrement appropriées. Le plus important est de trouver la discipline qui convient parfaitement. En effet,... En savoir plus
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