De nombreuses études scientifiques ont pu prouver qu'il existe un lien étroit entre l'activité sportive et le mental et que le sport et la mobilité offrent de nombreux aspects positifs sur la qualité de vie non seulement sur les personnes en bonne santé mais également chez les personnes atteintes de SEP. En 2005 déjà, on publia dans la revue Cochrane que le fait de s'adonner à un exercice physique modéré est un élément thérapeutique important lors de SEP: des exercices quotidiens peuvent stimuler la mobilité et même réduire la fatigue.