Cognition und SEP
Exercices pour la mémoire
La sclérose en plaques, une pathologie inflammatoire du système nerveux central, affecte également les capacités cognitives. La notion de cognition comprend tous les processus mentaux, donc intellectuels d'un être humain. Il s'agit notamment des pensées, des souhaits, des intentions de même que de la perception et du traitement des informations par le cerveau. Une personne atteinte de SEP sur deux environ présente des troubles à ces niveaux-là. Ils sont perçus par des pertes de mémoire ou des difficultés de concentration: on ne se souvient plus des rendez-vous, des textes plus compliqués deviennent de vraies gageures et parfois, le mot juste se fait attendre. Mais par chance, la cognition peut être entraînée.
Maintenir le cerveau en forme
Des exercices cognitifs spécifiques peuvent entraîner la performance de la cognition et la préserver. Même si de telles méthodes font partie des thérapies actuellement recommandées, celles-ci ne sont pas encore prises en charge par les caisses-maladie. Et pourtant, l'entraînement quotidien permet d'améliorer la cognition de façon incontestable. Les personnes atteintes de SEP peuvent s'entraîner gratuitement sur www-aktiv-mit-ms.ch/training/. Ils peuvent y défier différents exercices.
Le programme d'entraînement est réparti en quatre catégories:
Récolter des points et mesurer les progrès
Les utilisateurs peuvent récolter des points à la fin de chaque entraînement; plus l'exercice est difficile, plus le nombre de points à atteindre est élevé. Les résultats des unités d'entraînement seront collectés sur une courbe d'exercice individuelle et visible uniquement par l'utilisateur. Aspect particulier: les exercices s'adaptent automatiquement en fonction des besoins de l'utilisateur. Une liste établit le statut personnel pour le comparer ensuite à celui des autres participants. Mais attention: tout entraînement oublié verra la perte d'un grand nombre de points. Mais on ne peut retomber qu'à l'étape déjà atteinte. Cela vaut donc la peine de s'entraîner chaque jour.